Massage Cachemirien
C'est un massage dans la tradition shivaïte du Cachemire encore appelé Massage Kashmiri. Techniquement, le massage est fondé sur la connaissance yogique du corps et l'expérience subtile des 108 marmas ou points énergétiques, semblables aux points dacuponcture, et qui sont reliés par les mouvements du masseur. Les marmas sont des points énergétiques ou points clés, véritables ponts entre le corps et la conscience. Ils sont très palpables avec les mains. Marma, mot sanscrit, qui signifie secret, caché est un lieu de jonction ou de rencontre des cinq principes organiques : ligaments, vaisseaux, muscles, os et articulations. Ces points sont les sièges de l'énergie vitale ou prana.
Le massage cachemirien demande avant tout une présence cest la raison pour laquelle il fait partie du yoga. Pendant deux heures, dans une absence totale de distraction, dintention et une capacité à faire des mouvements continus et extrêmement lents le masseur va couvrir la totalité du corps du massé. Lutilisation de lhuile chaude de sésame est recommandée.
Le masseur est assis en tailleur (jambes croisées), le massé est dans laxe, ses jambes passent de part et dautre du buste du masseur qui peut ainsi accéder à toutes les parties du corps sans se déplacer et sans perdre le contact. On commence par masser l'avant du corps, puis les deux côtés successivement avant de masser le dos. Le masseur par une technique simple fait basculer le corps du patient dune position à lautre.
Le massage cachemirien est une voie vers lharmonie émotionnelle, corporelle et mentale, un yoga à part entière.
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